ココロとカラダ > カラダのこと

検診行ったら高血圧指摘されました
更年期障害終盤

1か月様子見で下がらなかったらお薬って言われたんだけど

父と祖母が高血圧(でも祖母は84歳まで元気だったし、父は80超えて元気)
独身時代大好きだったタバコ、結婚時に止めた
大好きだったお酒、週末にたしなむ程度で我慢してる
塩分は多いとは思えない
腹八分目で我慢してる
平日は野菜いっぱい食べてる
車がないし、週数回短時間バイトで歩いてる

週末の外食を止めればいいんだろうけど、それだけが楽しみ
なんの楽しみもなくなっちゃう生活になるの辛い
ホルモン補充療法始めようと思っていたのに血圧の件で中断

お薬になっちゃうんだろうな

更年期前後で高血圧でお薬飲んでる人の話が聞きたいです
効きますか
飲み続けますか

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