ココロとカラダ > 悩み総合

もう最近精神状態がいっぱいいっぱいでおかしくなりそうなんです。
自分のことが嫌いすぎていつか反動で自殺しちゃうんじゃないかとさえ思ってきました。

今日、同期に「お前って存在感ないよな」と言われました。電話営業をする上で、デスクが離れているので仕事をしている声が聞こえなく、そう言われても仕方ないかもしれないのですが、そう言われた時ショックを受けて一瞬言葉を失いました。他の同期と比較され、あいつは存在感あるし、あいつもあるけど、お前は全然わかんない、と。文字に表すとそうでもなさそうな言われようですが、その時は相当心が痛みました。

相手に合わせる、大人しい、主張が激しくない、といったことが特徴の性格で、そこが長所と言えばそうなのかもしれませんが、そこが存在感のなさに繋がっているのだと思います。

好きな人にはヤリモクされるし、寄ってくる男は体目的だし、同期には上記のように扱われるし、仕事でも私を気に入ってくれる(恋愛面ではなく)人なんていないし、私なんていなくても会社は回るし、私はこの世に必要ないのです。消えたい。

毎日私の存在意義を考えては、悲しくなって一日一回は声を上げて号泣してしまいます。できれば、そんなことないぞ、私は一生懸命やっていくんだと希望を持って生きたいです。
お金を払ってでもこの精神状態を相談したいのですが、どういったところに相談すれば良いでしょうか?

彼氏もおりませんし、友達に相談したくないし、親にも長女なのでこんなことで悩んでるとか知られたくないので。。

パメラ(26歳)ID:MuxaM・2015/02/07

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最新のコメントへ

  1. ルカ(32歳)ID:o7vRk・2015/02/07

    大丈夫ですょ。
    落ち着いて!泣きたいときは思いっきり泣いて(*^^*)
    生まれたからには意味があるんだよ!
    自分の人生、頑張らなくて良い時は頑張らない!
    私は5年前に主人と再婚して10歳、4歳、8か月の三姉妹の母!
    4年前にお金に苦労してうつ病になり、それも1年で復活(笑)
    次は2年前に子宮頸がんになって子宮の一部摘出して、再発したら次は全摘出だからって事で三人目を授かり。
    そしたら去年、三女が産まれる2か月前に主人に自殺されたの。
    で、去年の夏、てんかんって言う脳の痙攣で倒れての!でもこれもあたしの人生(笑)(笑)
    28年間で沢山の事があっても私は死にたい何て思わないよ。
    ゆっくり進んだらいいんだよ。長女だからって一人で悩まなくっていいんだよ!死にたいって思ってる方がお母さんは悲しいよ。相談してみよう?病院より身内にたよれるなら身内が一番だよ。私がそうだったから。

  2. パメラ(26歳)ID:MuxaM・2015/02/07

    大変な苦労をされてるんですね。私の悩みよりももっともっと大変な思いをされている方、ほんとに多くいらっしゃると思います。
    ありがとうございます。頑張ります。

  3. ルカ(32歳)ID:o7vRk・2015/02/07

    そうですよ。私なんかまだまだ(笑)上を見ても切りがないし、下を見ても切りがないくらい色んな方がいてますよ。一人で悩まないでくださいね。

  1. クレア(48歳)ID:cYp91・2015/02/07

    結構ね、身内って相談しづらいとか、心配かけたくないと思うんだけろうけど、話してみるといいと思いますよ。
    こうしてほしいのにってとこには手が届かないとしても、やはり親身に思ってくれているのがわかります。
    そしてやはり他人より全部話せる!
    まず、必要なのはあなたの今の気持ち全部吐き出す意味で誰かに話し切ることです。
    自分で自分を褒めて認めてあげるのはそれからですね。
    きっとふだんから自分の存在価値を認められるといいんですけどね。
    しかし同期の方など、他の人と自分を比べている以上は、なかなか自分のこと認められないですからね。
    存在感ないな〜と、言われたその言葉はその言った人の価値観で、それがあなたのすべてではありません。
    そう思っている人ばかりではないでしょうし、違う見方をしてくれている人もいるはずです。
    その人の価値観であなたが傷つくことはないんです。絶対そうは思っていない親に話してみて下さい

  2. パメラ(26歳)ID:MuxaM・2015/02/07

    ありがとうございます。
    親には小さい頃から期待され、仕事は順調に頑張っていると思われているので、なかなか弱音を出せません。
    それに、間接的な言葉で弱さを見せたとき、少しバカにされたので、ますます言えなくなりました。言えるようになりたいです。。

  3. クレア(48歳)ID:cYp91・2015/02/07

    そうなんですね。
    一概に身内に相談されたほうがとも言い切れないですね。色々ありますよね?
    あなたが気持ちを楽に過ごせるのが一番良いと思うので、あなたなりの方法でどこかに吐き出せるといいですね?まだまだこれからです。
    あなたが生き生きと暮らせるよう応援しています!

  1. プリシラ(51歳)ID:WEOyN・2015/02/07

    同期に
    私は存在感ないかもしれないけど
    あんたは存在価値がないわ
    って言ってやりたい

    相手に合わせるのは
    相手に合わせすぎない人より
    ずっといいし
    おとなしいなら
    一所懸命相手のお話聞いてあげたらいい
    主張激しくない方が絶対いい

    私は存在感あり過ぎるけど
    それはそれでバッシング対象になる
    時もあります(笑)

    人間は全部の人に好かれる事は絶対に
    ありませんからね

    そうそう
    ヤリモクとか身体目的 そこはダメ
    きっちり断りましょう

    存在意義?
    一言で言ってしまえば
    それを考えるのはナンセンスですよ
    多くの哲学者が答えを出せずに
    死んでいく
    自分も考えたからわかるけど

    近くなら お金いらないから
    馬鹿話でもするのにね

    カウンセリングって検索してみたら
    どうかなぁ
    他人だから素直に話せる事もありますよね

  2. パメラ(26歳)ID:MuxaM・2015/02/07

    そうですね、少し距離のある存在の人の方が話せると思うのです。カウンセリング、検索してみます!

    ヤリモクの件は、もうキレイさっぱりです。
    男性恐怖症っぽくなってしまいましたが笑

    コメントありがとうございます。

  1. アルバータ(38歳)ID:otjGu・2015/02/07

    うん、見返してやるっていうのはないの?
    私も昔似たような経験あったけど、恋愛とか人の目とかを気にする事以上に、自分に対して磨きかけるように自分に集中してたら、ある環境の変化(その時は高校入学)があった途端、知らない間に一目置かれる存在になっていた事に気付いた。
    今まではネガティブで死にたいとか、いなくてもいいとか思っていたけど、あんまりにも純粋で繊細過ぎると、強くはいられないんだなと分かった。
    高校卒業して、ある先輩に出会ってから、より精神が強くなった。何言われても言い返せるようになった。
    その代わり、容姿、内面の強さ、常識、は対等にしておかないと、言えないから、そこは負けるか精神で頑張ったよ。
    今言って調子こいてるやつらを2~3年後でも、上から笑ってやれる位、今から影でで自己開発するしかないね。

  2. パメラ(26歳)ID:MuxaM・2015/02/07

    コメントありがとうございます。

    出来れば、見返したいです。でも、今はそこまで自信がありません。自信をつけるためにも自分磨き、してみたいと思います。

  3. アルバータ(38歳)ID:otjGu・2015/02/07

    自信なんて、そりゃ最初からなんてないの!
    もちろん認められ出してからも、自分ではまだ理解できないもの。でもそれ位でいいんだと思いますよ。
    頑張って下さい!!

  1. フウカ(84歳)ID:0AAve・2015/02/07

    考え方によっては、体目的だろうと
    主さんとヤりたいって思う男の人がいるってことですよね!?
    世の中には体すら目当てにされない女性だっていると思うんです。
    そう考えると、きっと魅力があるんじゃないかな???

    そんな男や、そんなこと言う同僚は無視!
    大事にしてくれる男性は現れるし
    どんなに影が薄かろうが、仕事頑張ってる人をちゃんと上司は見てますよ。大丈夫。

    私は、おとなしくて黙々と仕事してくれる子の方が好きですね〜

  2. パメラ(26歳)ID:MuxaM・2015/02/07

    やりたい対象でも愛情がないから、あ、私ってこういう人にしか目を向けられないんだと思います。
    愛情を持ってくれる人がいないので。。

    私らしく、大人しくもくもくとやっていきたいと思います(笑)

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