ココロとカラダ > ココロのこと

21歳学生です。
恋愛のトラウマを乗り越えたいのですが、
アドバイスが欲しいです。
少し長くなります…
私は高校2年のときから3年間付き合っていた彼氏がいました。でも四年目の記念日の直前、突然別れを告げられました。つい先週までは映画を見にいったり冒険心でラブホに始めて行って2人で
はしゃいでたり…
喧嘩も時々するけどいい関係だと思っていました。恋人というより人として信頼もしていました。でもメールが2、3日こないなーって思ってたら急に1人暮らしの私の所に尋ねてきて「別れよう」と言われました。好きな子でも出来たの?って聞くと、違うと言われ、私は働きながら大学に行っているのですが、そんな私を支えられる自信がないからとのことでした。
直ぐには理解出来ずにすぐに帰ってもらい、私はどうしていいかわからずにとりあえず幼稚園から一緒の親友の所に新幹線で2時間かけてむかいました。そしてその親友の所にいって3日経つと、Twitterで彼氏が女の子とユニバでツーショットを撮っている写真がアップされていました。しかもその日が4年目の記念日で彼氏の誕生日で…彼氏は私が見ていることも知っている上でで…それがすごくショックでパニック状態になってしまい、親友がいてくれなかったら大変だったと思います。そのあと家に帰ってもご飯も食べられず、眠れずの日々が一ヶ月くらい続きました。仕事はすぐに復帰しましたし、一ヶ月経つと体重は8キロ落ちましたが、食事も睡眠も少しずつ回復して行きました。でも生理が3ヶ月半ほど来ませんでした。一応妊娠の検査をしても陰性。そしてやっと来たかと思ったら立てないほどの生理痛で、それからまた3ヶ月ほど空いての繰り返しで1年たち今に至ります。もう未練も恨みもなにもありません。好きな人が出来てもう付き合って2ヶ月になります。でもキスまではできるのですが、その先に進めません。彼に求められてもパニックに陥り過呼吸になってしまいます。原因はたぶん私がそうゆう行為をすごく特別なものと認識しているからだと思います。だから別れる直前しかも別の人を思いながら抱かれていたと思うとおかしくなりそうになるんです。今の彼は深くは聞いてきませんがちゃんと待ってくれるといってくれました。本当に優しい人なので彼のためにも克服したいのです。どんなことでもいいですのでセックスへの恐怖心を無くす方法や恋愛におけるトラウマの対処法を教えてほしいです。長々とすみません、よろしくお願いします。

ミキ(23歳)ID:FpNSG・2014/09/04

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最新のコメントへ

  1. ソフィー(23歳)ID:hvZa0・08/14

    その元カレとはセックスしたのかな?
    今の彼氏優しいね。よかったね。
    セックスは人によっても捉え方違うから、自分のパートナーと話するのが大事と思うよ−
    過呼吸になるって相当なストレスだと思うから、心療内科とかでカウンセリング受けてみるのもいいんじゃない?せっかくいい人に出会えたんだもの。きっと大丈夫よ。

  1. エルダ(25歳)ID:QYQRS・08/14

    いきなりセックスじゃなくて、手をつなぐ→一緒に寝る→キスをする→体を触る…など日を置いて少しずつやってみては?

    それで自分がどこまで平気なのかがわかれば、そこまでのいちゃいちゃは出来るし、不安がなくなれば自然と出来るようになるんじゃないかな。

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