ジョジアーヌさんのブログ

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快晴で充実の1日😃

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2018/06/22 20:42:14

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今日はお休みで、快晴😃
もう、やりたい事が目白押しです。

朝イチ、草むしりをして〜

娘のいきなりのバドミントンやろうのLINEで、早朝、庭でバドミントン🏸を30分ほど。
身体を外で動かして心地よい疲労感😃

これまた娘の希望でDVDを5本レンタルしてきて、1本鑑賞←期待以上にホンワカいい映画。

午後はジムへ行って、ボディバランス1時間とホットヨガ🧘‍♂️をしてきました。

オーバー50になると、身体も衰えや脳の衰え、特に記憶力とか。仕事のイライラなど…
己のイライラは自分で上手く消化して。

彼との事がとりあえず落ち着いているから←今のところ。相変わらず連絡は取り合ってないけど(^-^;
精神的に落ち着いてるから、日常生活がスムーズにいく。

これからも本当は彼に振り回されたくないけど、
己のバイオリズムやホルモンバランスと上手く付き合って、すーぐ落ちそーになるけど、
自分で立て直して行こう。

その立て直しアイテムが私の場合は草むしり(笑)、ジム、友達とごはん、買い物〜
あと香り😃

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