ルナの記録が…

その時の気持ちを素直に吐き出すBlog

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2018/06/12 15:15:53

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先週は ラーメンにカレーと外食をしてしまい

胃がポッコリ(-ω-)笑

お酢や納豆、アマニ油、消難化性デキストリンは続けていますが

やーせーなーいー(-ω-)笑

2日に1度は1万歩 歩いてるし

筋肉痛になりまくり

筋肉もついてきてる

やっぱ 食生活の改善か?

って事で、野菜も安くなってきたし

大好きなトマトサラダ始めます
フォーーーヽ( ▼∀▼)ノ

トマトの輪切り
キュウリの千切り
玉ねぎみじん切り
に ドレッシングとアマニ油

食欲なくても食べるし
たくさん食べても大丈夫!

なんて素敵なんざましょ(-ω-)笑

んでもって デトックスも始めようと
竹炭パウダーも購入!

腸内環境をととのえるぜ!

デキストリンだけでは 追いついていない気がする〜!

今の私 空気だけでも太る気がしてるし(-ω-)笑

薬の副作用とかもあるんだけど 負けるのは嫌!
ヾ(・ε・。)ォィォィ

デキストリンってね
今 流行り?のトクホの飲み物に入ってるんだけど

みんな、ほぼ 痩せない(笑)と言っている。

運動、食事療法しての デキストリンやら なんやらが大事っすよね。

フォ━━━━ヽ(゚∀゚ )ノ━━━━!!!!
どんだけーwww

なので 色々試すには 良い時期かな?と。

デキストリン(イージーファイバー)
1ヶ月約 1000円
竹炭パウダー
たぶん半年くらいはもつ 約1000円+送料600円

トマトは 1日3つ 6個で198円
玉ねぎ 1日1つ 6個で99円
キュウリ 庭から(笑)

ドレッシング 各種 128円〜238円

フォーーーヽ( ▼∀▼)ノ 安いぜ!

痩せるかどうかは、乞うご期待。

なんか 今…ゴリマッチョ状態だから せめて細マッチョになりたいっす。

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コメント8

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  1. ルナさん(42歳)ID:6707305・06/13

    マリアンさん

    たたきキュウリ イイですね〜今夜やろう!
    トマト やっと安くなり 気兼ねなく買えますわ〜。
    マリネうまうまですよね(^O^)

  2. ルナさん(42歳)ID:6707304・06/13

    ジジさん

    アイスね〜わかるぅ〜
    でも やめられなーい(-ω-)笑
    同じ!同じ!

  3. ルナさん(42歳)ID:6707303・06/13

    インガさん

    引き締まってほしいお腹はダルんダルんっすよ(笑)
    腕や足ばかり筋肉つきまくりですわ。
    30キロの次男かつぎあげたりして遊んでるんだけどなぁ〜

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