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メルカリと1日1断捨離の記録 アスリート目指す中高生ガリガリ息子を応援中

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2017/09/26 08:16:34

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kg
29.1%体脂肪率

長らくお待たせされました 
ようやく46台に

体脂肪率上がった
てことはむくみが取れた

私のむくみはほんとにがんこちゃんなんで嬉しいです

昨日整理していて医療用の引き締めソックスを見つけたので(棄てたと思っていた)履いて寝てみました

太もも辺りは緩いので太さは変わりません

足首は型がついています

ヨーロッパ在の友だちは上半身は私よりふわっとしていて
足はとにかく細いです

私は一日二日食べ物に気をつければまずお腹がぺたんこになりもっとダイエット期間を延ばせば
胸が貧相になり腰回りがスッキリしてきておわりです

3k強は落とさないとお尻から⇩の足は変わりません

彼女はだいたい同じ身長体重でも足首に脂肪は皆無でふくらはぎはスポーツ選手みたいにかっこよく膝小僧もスッキリ太もももほっそり
足は全然肉が付かないそうです

なんでだろなー

何が違うのかな

どういう仕組みなのかな
弾圧タイツでいつもリンパマッサージとか非じゃないくらい締め締め締め上げてたら栄養行かなくて細くなったりしないでしょうかね

下半身の代謝が悪くて滞り
老廃物が貯まった状態がむくみにつながり私みたいな下半身デブとなりますとどこにでも書いてありますが

代謝悪いならなんで栄養が下に行くかが疑問です
栄養だけがどんどん行って
戻ってくる分だけ代謝が悪い???
意味分かりません


お腹でっぷりの人で、足がスラッとした人います
私の正反対の人

違いはなんだ


逆になんで上半身にそーんなに肉をためられるのだ😓


それ理解できたら
足細これからは足細ライフなのにな

友だちは
歩きなよ!って言う



はい


わかりやした


スクワットと医療用のソックスと弾圧タイツは続けます

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