46キロになりたい!58キロスタートのダイエット

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ルエラの1日

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2017/09/22 19:17:22

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皆様お久しぶりです\( ・ω・ )/


ルエラです。



最近やるやる詐欺が常習化しちゃってます(T ^ T)

すみません。。

わかってはいるんです。。


わかってはいるのですが。。。

誘惑に弱すぎるこのわがままボディー( *¯ㅿ¯*)

今回は客観的に評価してみましょう。


『ルエラの1日』

1.朝は早いので食べずに出てくる

2.昼は12時から米抜きお弁当

3.帰宅が19時旦那が帰ってくるまでお腹が空くので柿ピーなど頬張る(*´・ч・`*)モグモグ←アウト!

4.旦那の帰宅が22~23時、食べるものはまちまちですが、最近炭水化物多めの食事に必ずビール←アウト!

5.そこから晩酌で24時頃まで飲み即寝←アウト!


うーーん(´×ω×`)


帰ってきてからがカオスなんですよね。。

そして食べる時間と食べる物がダメダメなんだよなぁ( ´•ω•` )


ちなみに体重は今56キロ辺りをウロチョロしてます(っω<`。)

安定して1ヵ月に1キロずつ太っている!!(笑)
これはどこかでストップをかけねば:(´◦ω◦`):

ひとまず日曜日にホットヨガ誘われたので体験に行ってきます(*´艸`*)
カラダかたいからホントはやりたくないけど1000円と聞いて安さにちょっと興味が❤

また後でヨガ体験談書きますね〜ฅ•ω•ฅニャー


皆さんも秋の夜長に食べ過ぎ注意なりよ〜(ΦωΦ)♪

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