ジゼルさんのブログ

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2017/09/21 03:41:56

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症状が悪化した
今まで薬を飲んでいれば治るのかと思っていた。
でも、先日パニックの治療はしていないと先生に言われて、ショックだった。

それから、色々調べてみた
パニックは薬だけでは治りきらないのでしょう?

早くこの苦しみから解放されたくて、色々調べていたら、日常生活から不安が離れなくなってしまった。

私は、もうこんな苦しいのはいやだ!

どうしたらいいのか?

薬をいったん増やして
落ち着いてから認知療法とかをするのか?

これからどうやって治していくのかを
示してほしい。

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