いちご

過去の事。と、ツンツン夫との日常。エロスあり注意。

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2017/09/13 12:25:06

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良い天気〜!


んでもって暑い!!!


またエアコンオンだわよ。






あのね...病院で体重計らされたんだけどさ...


なんと、23年ぶりに見る数字!!!


本当にここ半年くらいでぐっと太ったわぁ。


BMI的には標準らしいけど、筋肉量が少ないって。


で、内臓脂肪は少なくて、体脂肪が多い。


これまた初めて見る体脂肪率の高さ!


先生は『筋肉つけな〜』って簡単に言うけどさ、どうしたらいいのさ。


私、下半身鍛えるのは平気だけど、上半身鍛えるのが苦手...


なので背中もお腹も酷いことになっとる(;゚∀゚)


『今から気をつけておけば楽だよ〜』って言われたさ。


このまま気をつけずに歳とったら、もっと太ってしまうのだろうな...恐ろしい。


夏の間まるっきり運動できなかったし、またこれから頑張ります!


体重は無理して落とさなくていいとのことなので、筋肉を付けることに重点おきたいと思います。


やはりジムに通うのが一番なのかしら....







さて、昨日の義母へのプレゼントのアイディア、色々いただきました!!!


本当にありがとうございます♡


一応彼にも相談しつつ、決めたいと思ってます。






そんな彼、今日は普通に帰ってくるみたいです。


本当にいないので、子供達、パパの存在忘れてるんじゃなかろうか...(汗)


とりあえず今月はもう土日も全て仕事が入ってるらしいので、いつ休めるかはわかりません。


『身体壊したら全て終わりだよ。』


とは言ってありますが...


ずーっと不景気続きで、会社の売り上げもなかなか伸びなかった中、来る仕事は全て受けたいと思うのはよくわかります。


けどね...本当に身体が資本なので。


私が出来ることなんてたいしたことないし。


とにかく好きなだけ寝て、ダラダラ出来る日をせめて十日に一日くらいはもって欲しいです。







さて夕飯どうしよ〜


昨日は鮭メインだったからなぁ。


今日は肉かなぁ。






ではでは、本日も楽しい一日となりますように♡





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