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眠れない

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2017/09/13 00:39:11

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8時間ダイエットはじめて数日経ちますけども

なんか眠れないです

自営業だし無理ではないけど

なんか合わないのかな、、、😓

とりあえず
息子修学旅行から帰るまで様子見してみます


痩せた?って聞かれたのはひとりだけ


様子見の目安は

メルカリで購入した
ストレッチ無しのデニムハーフパンツxxsサイズが
逆さまになってエイッエイッてしなくても立ったまま履けるようになるか

ってとこ


xsは入るんです
でもゆるゆる余裕はありません


前はゆるゆる余裕でxxsサイズはちょうど良いって感じだった

だから完全に太ってるって事です

体重とか体脂肪率はただの目安だと思っています

だって変わらない


筋肉落ちて脂肪にだらーんとなってるんだと思います


とりあえず


とりあえずですが

今47㎏体脂肪率は28%台(夜計ると25%台)なんで45㎏台になったら大好きな人に会いに行きます


今の自分はいろんな意味で自信ない

誰にも会いたくない

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