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痩せてない?

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2017/09/10 15:43:34

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ってさっき配達途中で言われました

体重は減ってません
食生活のリズム変化に体がまだ追いついていなくて

高速移動や旅の疲れで
食欲のリズムめちゃくちゃで
時間にしたら丸一日
全く食べなかったり
かなり食べてたり

吞むだけだったり🍷
夜中になんか食べてたり
ごはんつくるの面倒でぐちゃぐちゃで

そっからの8時間ダイエットはじめてしまったものだから
今からだが痩せようとはしておらず
なんとか体脂肪キープしようとしてるみたいです

だから体重的にも痩せたって気は全然しませんが


でもやっぱり第一段階のむくみがだいぶ取れたようで

顔がちょっとだけスッキリしたんじゃないかと思います



むくみってこわい
寝る前に足マッサージしててもパンパンでがちがち固かった太ももが若干柔らかくてマッサージしやすいです


少しですけどね

自分で実感しつつ人に言われると嬉しいです



『痩せたね』

ってのは褒め言葉じゃないって思ってます
『太ったね』

は、絶対いや

でも痩せたね、、、イコール綺麗になったねとは全然違うから


どうせなら締まったねとか
何かスポーツやってます?

の方が良いよね



、、、、、と、
書きながらの足パカ運動

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