ドナさんのブログ

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ダイエット実況ブログ3日目

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2017/09/10 00:47:09

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こんばんわ

土曜のビスラットEXの実況書くの遅れました

金曜の夜から飲みに行き朝四時まで飲んでしまい笑

勿論体重計は欠かさずのってます


3日目…体重計 変化なし、便秘も治りません


しかし飲んだ後の朝帰宅した時に体重計に乗ったら…0.3また減ってる笑


お酒飲みに行って帰宅すると体重が若干落ちる

利尿作用が働いてるからかな笑

今日は昼過ぎまで寝てたから、起きて体重計


うわーまた体重が0.8落ちてる

多分朝食、昼食食べずに寝てたからだ笑


まあ、いつもの事なんでサプリ関係ないです笑

飲んだくれた次の日だけ食事たべないから減るだけ笑

日曜の夜に測ったら元に戻る毎回笑

とりあえず様子見だね

ちょっと報告が1点

8時間ダイエットってあるんだけど

夜の仕事の人には効果あるかも

友達が8キロ以上落ちたんよ

朝、昼寝てて、夕方ぐらいから仕事の支度して、ご飯ガッツリ、仕事で酒飲んでの8時間

半年で10キロ近く落ちたみたい

8キロからストップしたらしいが、いまんとこまた少し減ったらしい

羨ましい(>人<;)

私、昼仕事だから、朝は食べてまう、昼も

夕飯も…8時間難しいよ

だから真似できない

朝抜いて昼から食べてとか考えたけどさ

晩酌やら、急な飲み会など…うまくできんかった

夜食べて、夜活動する人には向いてるかも


ではまた^_^

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コメント2

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  1. ドナさん(38歳)ID:6597305・09/10

    ミズホさん コメントありがとうございます😊

    私も何気にダイエットだと晩酌してしまい…本気モードにしたら多分酒はやめなきゃいけなくて…だからついサプリに頼ってしまうとこがありまして笑

    でも次の夏までには…

  2. ミズホさん(47歳)ID:6597303・09/10

    ドナさん、実況ありがとうφ(..):*:・'°☆
    体重計はやっぱりこまめに乗る方がいいんだよね~♪数字は目安になるから減ると嬉しいよね( ´∀`)

    私の経験上、朝夕少な目、昼ガッツリがダイエットに適してるな~って思うけど本気モードにならないと難しい…本気の時って差し入れのお菓子さえ食べないけど、何気にダイエットだと食べちゃうからね~こんな感じで中々減りません(T_T)
    ダイエットスイッチをリセットしなきゃと思います…

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