リマさんのブログ

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2017/09/09 20:49:30

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毎回挫折するブログ・・・
6月は三日坊主ならず一日で挫折・・・やばいなー



て、事で
真面目にダイエットを志みる



体重 52・1キロ


朝  バナナ1 キウイ2 ヤクルト1

昼  差し入れのたらこスパゲティ 糖質40g位

おやつ🍏小2個 

夜  差し入れのブランパン3個 チーズ5p

夜食? アボガド1個



何かなぁ~、、、、
とにかく果物が大好きで太らなければ果物のみで生きていたい位。以前は夜中だろうが時間関係なく果物を食べていたけど糖分が凄いという事で一時期我慢したけど、無理なので出来る限り午前中に食べるようにしてる。


日記もダイエットも三日坊主にならないようする事が目標

そして9月の目標!!!


49キロ台・・・・マイナス2,2キローーーー!!!!!




運動なし・・・やばぃ

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