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母親学級 地域センター &病院

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2017/09/05 15:33:23

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2015/12/16 14:47:17

月曜日は
地域の母親学級に行ってきました

3回あるうちの初回には間に合わず
2回目からの参加でした



マタニティー服を買ってないので
パツパツのみすぼらしいかんじで行ってしまったんだけど

皆さん綺麗にしてらっしゃる…
お恥ずかしい…



歯の話と栄養の話でした


栄養の話の後には
管理栄養士さんが簡単で
栄養のとれる料理を実際に作ってくださり

そのまま試食会がありました


味付けは優しい味付けで
でも出汁の味がしっかりとあって
とても美味しかったです


あさりの缶詰や
ひじきの缶詰の存在を知り

しかもあさりの旨味がしっかりあって
美味しかったので
今度買ってみようと思いました〜(◍ ´꒳` ◍)

買って帰ってきました♪



4人で1つのテーブルを使用したけど
同じテーブルの方々と特に話す機会はなかった

テーブルの食器はそのままで大丈夫ですので〜というお話しに甘えてしまっててうちのテーブルの人達は誰も片付けないで先に帰ってしまっていたんだけど
帰り際に他のテーブルを見たらきちんと
重ねて片付けてあって

あ、恥ずかしい…と
他の人の分まで片付け始めたら
同じテーブルで残ってたもう一人の子も
一緒に片付けてくれました☆

あー恥ずかしかったね〜と
話しながら一緒に駅までお互いの話を軽くして

来週また母親学級があるんだけど
その子も来るらしいので
じゃあまた来週よろしくお願いします〜( *´꒳`* )

ってなかんじで別れました



それから今日は病院の母親学級

病院のは母乳育児法と病院内見学でした


自分は母乳が出るかどうか…
乳腺炎予防のために食べてはいけないものは…

なんて悩んで聞いてみたけど
拍子抜けする回答で勇気が出ました♪


母乳は基本みんな出るらしいです

ただし入院中にどれだけ
吸わせる機会をつくるか
また 吸わせ方にもコツがあって
うまく吸わせてあげられているか
それから吸わせる角度を毎回変えるといいと教わりました

なぁんだ

でしょ


吸わせるコツは入院中に助産師さんに沢山聞いてマスターしなきゃいけないですが
最初頑張ればなんとかなる…らしい
よし頑張ろう

それから食べたものがそのまま母乳にすぐ出るわけではないし脂肪分が直接詰まる訳ではないから食べ物によって乳腺炎になるというよりかは

出かけやイベントなどで
いつもより吸わせるタイミングが遅れてしまうと乳腺炎になりやすいんだとか


かなり勉強になりました




病院内の部屋は完全個室10畳くらいの
広い綺麗な部屋でした


見学中に丁度分娩室から
赤ちゃんの泣き声が聞こえてきました


誕生の瞬間だったみたいです

感動✨



それから初産だし10分間隔の陣痛がきてもすぐ生まれるわけではほぼほぼないので
歩いて病院に向かっても良いとのこと


破水しない限りは歩いていこう




なんだかんだプランを立てて
考える基準になりました


少し横になります Zzzzz

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