シホのブログ

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睡眠第一!

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2017/08/18 15:54:32

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寝ればなんとかなる!
が信条の私ですので

疲れてたり、ヒマだったり、悩んでたり、つまんなかったりしても寝ちゃえ〜
起きたらなんだかスッキリして
またがんばれる!てことが多いのですが


最近は夢見が悪くて、寝てもとっても疲れちゃう
起きた時の気分も凹んでるし、朝から引きずるし…

昨日は暇すぎて、9時半に寝てしまった!
朝まで目が覚めずに眠れる私も体力あると思うのですが、
悪い夢が場面転換しながらいくつも見て、疲れてしまった〜

むしろ、短時間でグッと深く眠れた方がいいのかな?

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