フェリシーさんのブログ

  • 記事数 4
  • 読者 0
  • 昨日のアクセス数 0

2017/08/18 10:05:00

  • 0
  • 0

ストレスが溜まったら、色々考えていてもしょうがないから寝ちゃうことにしている。
寝ることで一旦リセット
それで気が済む時もあるし、また新しい気分で考え直すことも出来るし。

寝不足にはならないように気を付けている。
毎晩6時間は確保
昼間もし疲れてて、時間が取れるのであれば僅かな時間でも横になって休む。

疲れてイライラすると必要以上に食べちゃうし
家事にしろ何にしろ動きが悪くなるし
身体も気持ちも、日々出来るだけ良い状態に保っていきたいものです。
睡眠は大事

コメント0

しおりをはさむ

関連するブログ記事

  1. 最近仕事ですんごく疲れて、イライラして、旦那と喧嘩して、その...

  2. 疲労

    09/26

    気をつかうから多少は疲れるし、先が読めないから疲れるし、帰宅...

  1. 変化

    2014/03/27

    環境の変化に心がついていかない方...

  2. ひたすら寝倒しました(*´ω`*)とりあえず、朝から洗濯...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

9/20 編集部Pick up!!

  1. 3年も不倫続ける姉を説得したい
  2. 子連れに謝罪され感じたこと
  3. 不倫相手と関係切れていなかった

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3