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MDクリニックダイエット17日目

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2017/08/12 18:09:49

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今朝の体重 51.3キロ(昨日より+0.5キロ)
スタート時より−1.2キロ

0.5キロ増えた理由…それは昨晩キムチ鍋を食べすぎたからです(^^;)

なぜかどうしても無性に辛い物が食べたくなって、真夏にまさかのキムチ鍋‼︎(笑)

そして鍋だから沢山食べても大丈夫‼︎って勝手に思いこみ苦しくなるまで食べたという(笑)

はい、腹8分目という言葉は私の辞書にはなかったんです(^^;)

なーんか、自分のせいなんだけど、減ったり増えたりの繰り返しで、まるで365歩のマーチみたいです。
あっ、古くて分からないですね…😅

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