ビバリーさんのブログ

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【夏は急性カフェイン中毒に注意】

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2017/08/10 23:47:14

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炎天下を移動すると
あっとう間に大量の汗をかいて
しまいます


脱水が起き易い夏場に
カフェインを摂りすぎて
急性カフェイン中毒という危険な状態に陥ることがあります


コーヒーを飲むだけ
なら比較的安全ですが
ドリンク剤を飲んで
コーヒーを飲んで・・・
と複数の飲料にしていると
気づかず摂取して
そこに脱水が加わると、
血中のカフェインの濃度が上がってしまうんです


いまはエナジードリンクを
ジュース感覚で飲む方もいるので、
水分補給とは別にしましょう

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