夏休みダイエット

小学生の子どもたちは宿題に追われる日々。 私はダイエットに追われよう。

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今日もちゃんと暑いね

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2017/08/03 17:08:41

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朝イチのおトイレの後
75.4kg

二度寝してまたおトイレの後
75.0kg

変わるもんだね( ̄∀ ̄)



本日3日目のダイエット本のメソッド。
二の腕と腹筋と太ももが筋肉痛にございます。

やっぱり、筋肉痛を経験しないと身体は引き締まらんのかな。


これから晩御飯を作ります。

夏野菜カレーを作りたかったのに、お店で子どもとのじゃんけんに負けてビーフシチューを作ることになりました。

ビーフシチューに茄子やトマトやかぼちゃはあわないよね(-_-;)

普通に作ろうか(T-T)

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