ケイトさんのブログ

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効果出てきたのか?!

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2017/08/03 11:50:41

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今朝の体重はこんな感じ。


※ナイントリキャップス(2017/08/01スタート)

  開始前: 64.8kg
  前日:  54.6kg
  本日:  53.4kg


◆過去のダイエット◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※MDクリニックダイエット

  期間: 2017/01/02~2017/07/26(6か月11日)

  開始前: 64.8kg
  最終日: 53.6kg
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


昨日は体重アップしちゃったけど、
今朝はガッツリ減ってくれてる。

効果が出てきたのか?!

そして、昨日お薬を飲む時間を変えました。
初日にお昼にお薬を服用したら
夜お腹が空いてきてしまったので、
昨日は16:00にお薬を服用してみたんです。

17:00
何かまだお腹空く感じがするかも。
あ、ちょっと喉が渇く感じがするかも。

18:00
う~ん、まだ何となくお腹空く感じがする。
喉も乾くなぁ、気のせいかな。

19:00
何かお腹いっぱいだよ。
お腹満たされてる感じがするー

っと言った感じでした。

服用してすぐ1~2時間は
食欲抑制効果を感じませんでしたが、
その後、もう食事いらないくらいでしたよ。

そして、寝るまでその状態が続きました。
今朝も起きてから何か満腹感が持続しているし、
私には16:00に飲むのが合っているようです。

食欲抑制効果が大きいのは感動なのですが、
肝心の体重が減らないと意味ないもんねー

今朝はたまたま減ってくれてたけど、
あしたからが肝心だなー

またぼちぼち報告しますね~

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コメント6

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  1. ケイトさん(39歳)ID:6579856・08/03

    エミリさん、たぶんレベル3だからだと思います。私のブロ友さんでこちらでMDやってる方が3と4から始めてたんですが同じ様な結果でしたよ。彼女、今5をやってるんですが、先日までは割りと体重落ち始めてました。時々しかブログアップしないので、その後はわかりませんが。レベル5に期待しましょう!

  2. ケイトさん(39歳)ID:6579854・08/03

    ルエラさん、心配してましたよ!おかえりなさい🎵
    そうなんですよ。4月からの停滞期脱出できずに今に至り、薬のレベルもあげてはみたんですが、身体が慣れてしまってもう効かないみたいなんですよ。なので思い切って薬を変えてみました。

  3. エミリさん(49歳)ID:6579810・08/03

    1.2キロ減とはすごい‼︎
    羨ましい限りです!
    私の方は一体どういうわけなんでしょう?
    MD始めたばかりの頃はみなさん、ガクンと落ちてるのにー😭

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