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MDクリニックダイエット7日目

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2017/08/02 08:04:46

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今朝の体重 51.6キロ(昨日より−0.6キロ)
スタート時より−0.9キロ

じわじわときましたよ〜〜

食欲抑制の効果がなく、昨日もいつも通りに食べて、更には間食のお菓子やアイスまで食べて、寝る前の体重が52.2キロだったのに。

一晩寝ただけで0.6キロ落ちていた…😳

代謝が上がってきたという事でしょうか?

このままスルスルと落ちてくれると嬉しいのですが、今日は夜外食の予定と明後日も飲み会の予定が。

ここは飲みすぎ、食べすぎのないように気をつけなければ!

今月の目標は−5キロ!

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