アゼレアさんのブログ

  • 記事数 194
  • 読者 14
  • 昨日のアクセス数 56

そーして。

しおりをはさむ

2017/08/01 23:31:02

  • 1
  • 0

ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。
腰振り→1分。
ボクサーのポーズで、あしをあげる太ももあげ→60回。
両手両石を交互に→30回。
座って足を少しあげ腰を左右に→60回。
片足ダイエット→1分ずつ。

今日の昼間、悪いほうの膝が、嫌な音がした( ´~`)。違和感あるし。やだな。

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

関連するブログ記事

  1. 夕食は、ご飯抜き。おかずだけ。片足ダイエット→1分ずつ...

  2. ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。片足ダイエ...

  1. ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。腰ふり→1分...

  2. ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。片足ダイエ...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

8/22 編集部Pick up!!

  1. 子連れに謝罪され感じたこと
  2. あり得ない発言する義叔母が苦手
  3. 不倫相手と関係切れていなかった

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3