アゼレアさんのブログ

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つかれた。

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2017/07/31 23:56:19

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ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。
腰ふり→1分。
手を開いた足に交互に→60回。
ボクサーのポーズの太ももあげ→60回。
座って足を少しあげ、腰をねじる→60回。
片足ダイエット→1分。

つかれたよ。

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