アゼレアさんのブログ

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2017/07/30 22:39:22

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ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。
片足ダイエット→1分ずつ。
ボクサーのポーズで、あしをあげる→60回。
手を交互に左右の足に→30回。

野菜スープ。

シージーファイバーとやらを飲んでます。朝スッキリではないが、出るようになってきたよ。

小粒は合わなくなってきてるみたい。

明日の朝出てくれたら、少しは減るかな。

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