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母乳外来の相性。

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2017/07/30 07:44:38

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母乳外来にも相性があります。
産後から行っていた桶谷式の
母乳外来のマッサージと、
1回目の乳腺炎になったのが日曜日のため
桶谷はお休みでネットで検索して
日曜もやっているところを探し
出張専門の母乳マッサージを発見。
日曜もやっていて急遽そこに
依頼しました。
出張専門の助産師さんはフリーで活動され
ていて、普段は出張マッサージと
近い地域の産院で非常勤の助産師をやっている。あと、近くのイオンで助産師外来の母乳育児相談をやっています。
料金は桶谷式は3570円なのですが
出張は5000円と1430円だけ高い。
交通費と思えばほぼ同じくらいの値段だし
来てもらえるならこんなに
有難いことはない。

来て頂いた先生はすごく優しい先生で
大らかでオッパイ事情にも詳しく
赤ちゃんの扱いも当然上手くて
お土産品もたくさん頂きました。
子供用のオモチャや母乳冊子、
オッパイの専用湿布。

1回目の施術でシコリもすっかり取れて
すぐ楽になりました。
そのあとは身体の全身マッサージまで
やってくれて身体まで解れました。
断乳のことも相談したら専用冊子から
説明してくださいました。


2回目の乳腺炎の時は桶谷に最初に行って
先生は臨時休業日でお休みだったけど
知らずにかけて乳腺炎だというと
開けてくれて施術してくれました。
しかしその一回では全然状態が変わらず
フラフラで動けなくて自宅に帰ってから
また出張専門の先生に来て頂いて
施術してもらい、だいぶ楽になりました。

正直出張専門の方が私には合ってるなぁと
思うように。

しかし、毎日来て頂くことは
大変だと思うので桶谷と併用しつつ
やれたらいいなと思いました。

オッパイメンテナンスは本当に
必要ですね。

2回も乳腺炎になって痛感。
私の食生活にもよるのかも
しれないけど。
揚げ物、油物続いたり、甘いものを
食べてしまったり。

気がつかないうちに完全に油断してました。


甘いものも和菓子なら大丈夫みたいなので
洋菓子からシフトしてたまに
食べたい時に手を出そうと思います。

そーいや先日、夫の実家に行った時に
生クリームケーキ食べてその夜はお土産に
頂いた脂の乗った豚肉のお弁当を食べました。
その翌日の夕方から乳腺炎になったから…
それが原因かしら…(゚д゚lll)
でも今までもそんなメニューあったし
詰まらなかったけど疲れが溜まってたり
体調にもよるのかな。

オッパイあげてる時は気をつけよう。

しかし、久々に玄米ごはん食べたけど
やっぱり美味しい(^∇^)
夫が白米派なのでそんなに続けて
出来ないのが残念でやらなくなりましたが
当分玄米ごはんの予定なので
嬉しいな。夫にも回復するまで
質素メニュー了承済みです。

夫は揚げ物、油物、白米、肉が
大好きなので困ります。
(それなのに痩せ型体型…)

いったいどこに行ってるんだその脂肪は。

もともと和食大好きだし
実家もそうだから質素メニューの
今のおかずのが自分には向いてます。
毎日魚と煮物でいいよ。
切り干し大根とか。

キンピラも地味に油使うので
控えめにしようかな。
最近キャノーラ油を使ってたので
即オリーブオイルに変えました。
やはりキャノーラ油はオッパイには向かん。

和食は時間掛かるので手抜きできる
メニューを検索しまくります。

とりあえず煮物は夫ダメなので
煮物以外だなぁ。
和食で煮物作れないって相当辛いっす。

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