アゼレアさんのブログ

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  1. アゼレアさん(45歳)ID:6578675・08/01

    ひょなさん
    コメントありがとう。白米美味しいもん。今日焼き肉だったが、ご飯は我慢したよ。

    お互い無理しないで頑張ろう。

  2. ひょなさん(50歳)ID:6577207・07/28

    アザレアさん

    わたしも白米が大好きです。
    そしてビールも大好き。
    とにかくこの二つは減らさないとと思い始めて
    ここでダイエットブログを始めました。

    夜は白米をやめる。
    夜、飲んでたビールもやめる。
    しかし、飲み会などの場合は飲みます(^^)

    1週間やめたら慣れました。
    その代わり、おかずはしっかり食べる!
    食べそうになったら、お風呂に入るか
    音楽を聴くなど好きなことをしてます(^^)

    暑いのでビールは我慢できなくなってますが…
    お互い、頑張りましょう!

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