アゼレアさんのブログ

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ご飯が大好きだから。

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2017/07/27 19:39:38

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ついつい食べちゃう。

だから、餅麦を3合、白米1合をたきました。1合につき、ココナッツオイル小さじ2を入れて炊きました。

今冷やしてます。12時間たったら、食べれるのだ。

応用したのだよ。白米1合につき、小さじ2のココナッツオイルを入れて炊き、12時間冷やしてから、食べる。そうすると、カロリーが半分になるのだ。

白米だけより、餅麦と思い、炊いてみました。お通じがあまりよくないから。

今、野菜スープ作ってます。

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