アゼレアさんのブログ

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2017/07/26 22:55:06

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ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。
腰を左右にねじる→30回。
足を広げて手を左右に足に→30回。
ボクサーのポーズで太股あげる→60回。
腰降り→1分。
片足ダイエット→1分ずつ。

レモンサイダー←炭酸だけの。コップ一杯。
野菜スープ。

食べる前に測定したら、ウッシッシ( ^▽^)でした。

しかし食べたからなあ。どうだろう。

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