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アラフィフでプロポーズされ結婚までのイロイロ。結婚後のイロイロ。

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ダイエット

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2017/07/26 19:03:24

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夫のダイエットのため食事に気をつかった生活も早5ヶ月。
頑張った甲斐あり、夫の体重はゆっくりのペースて確実に減っている。
先日の健康診断の結果も3年間で一番良好で主治医に褒められたって喜んでいる。

私もすごく嬉しい❗
頑張りが認められた感じ。

でも私は気がつくと、夫と同居を始めた7ヶ月で7㎏も太っている。

もともと同居前に体調崩して5㎏も短期間で減っていたので、そんなに太りすぎている訳ではないけど、同居して仕事も辞めて、明らかに食べる量が増えていて、運動量は激減。

毎日歩いてるんだけどね、運動量は足りないんだろうね。
食事は減らしたけど週末の外食は止められない。

ダイエットなんてしたことないんだけど大変なんですねー…

今、頑張らないと取り返しがつかなくなりそうです。

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