夏休みダイエット

小学生の子どもたちは宿題に追われる日々。 私はダイエットに追われよう。

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2017/07/25 10:28:54

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今日の腹筋と背筋は完了‼︎
4日目の今日は70回ずつです。

昨日の晩御飯、レンジチャーシューとサラダと卵スープと雑穀ごはん。
がっつりいったよ🍖

糖質オフのレシピ本、美味しいのが載ってるね。

今日の朝ごはんはネギたっぷり納豆ご飯とジャコとほうれん草の炒り卵。
美味しかったよ(о´∀`о)

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