ビバリーさんのブログ

  • 記事数 131
  • 読者 16
  • 昨日のアクセス数 158

今、苦しいヒト・・・やってみて!

しおりをはさむ

2017/07/21 10:47:14

  • 2
  • 0

今、苦しいヒトは、自分の気持ちを見て見ぬふりしてませんか?


もし、今、何やら苦しいなっていうヒトは、『ノートとペン』をやってみてください。


★自分の気持ちをぜーんぶ、ノートに書き出す。

☞自分が感じている、今!の気持ちを明らかにする。

☞ソレを、自分で認めてあげる。

※責めたり、自己否定しないでくださいね!認めるだけで大丈夫ですから。


今!自分は、何て声をかけてもらいたいのかを明らかにする。


そして、その、誰かにかけて欲しいコトバを、自分で自分にかけてあげましょう♡


『今!は、コレでいいんだ』

『今!は、何かわからないけど、コレでいいらしい』


って、コレも合わせて、自分で自分に優しく言ってあげてくださいね。


毎日毎日、自分に言ってあげましょう。


自分で自分を癒してあげましょう。


そしたら、なぜかわからないけど、気づいた時には色んなコトが、変わってるそうですよ!

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

関連するブログ記事

  1. 新学期が始まっても毎日ため息のでる日々リョウ君とのこと・・...

  2. 誰もが、自分に気付いて欲しい、私を見て欲しい、そうい...

  1. 酷くて辛いでも、誰にもぶつけちゃいけない自分のもてあ...

  2. 祈り

    08/08

    題目は祈りだ。大声でやるもんじゃないと思う。昔は、先...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

8/21 編集部Pick up!!

  1. 不在時に来た子供が発作起こした
  2. 不倫相手と関係切れていなかった
  3. 荷物の上に座られてモヤモヤ

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3