アゼレアさんのブログ

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お腹一杯。

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2017/07/16 10:34:21

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調子こいちゃいけないと思いつつ食べたわ。

ワインのコルク抜きスクワット→10回2set。
腰を左右にねじる→30回2set。
腰を揺らす→1分。
腿を逆の肘につける→60回。
片足ダイエット。

レモン水のみながら、脂肪燃焼スープ一杯、餅麦小豆ご飯の雑炊。めかぶ。

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