アゼレアさんのブログ

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日付が変わる前に。

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2017/07/15 00:01:54

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日付が変わる前に、いつもの運動しました。

腰を左右にねじる→30回2set。  
ワインのコルク抜きスクワット→10回2set。
腰を左右にねじる→1分。
片足ダイエット→1分ずつ。

明日は、増えてるかな。

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