アゼレアさんのブログ

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13日目。

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2017/07/03 09:28:34

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歩いてきました。

1.38㎞2101歩でした。  

ワインのコルク抜き→スクワット→2set。

腰を左右にねじる→30回を2set。

小豆水、レタス、トマト、鶏肉豆腐ハンバーグ。

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