アゼレアさんのブログ

  • 記事数 274
  • 読者 13
  • 昨日のアクセス数 301

2017/07/02 20:11:44

  • 0
  • 0

ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。

腰を左右にねじる→30回3set。

太もも上げ歩き→60回。←これ案外来る。30回をこえると上がらなくなってくる( ´~`)。

そーして、レタス、トマト。

小豆水。おいなりさん、ミックス巻き。

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

関連するブログ記事

  1. 歩いてきたよ、1.38㎞から1.5㎞くらいかなあ。ワ...

  2. ワインのコルク抜きスクワット→10回2set。腰を左右に...

  1. 少しずつ、体を動かし始めた。腰を左右にひねる→60回、3...

  2. いつもより多く運動。ワインのコルク抜きスクワット→10回...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

1/16 編集部Pick up!!

  1. 未婚なら複数交際するのはありか
  2. 生後2週間 夫婦で寝顔を見てたら
  3. 付合い辞めたら悲劇のヒロイン化

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3