アゼレアさんのブログ

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少しずつ。

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2017/06/29 21:07:57

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少しずつ、体を動かし始めた。

腰を左右にひねる→60回、30回、30回。

ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。

太ももあげ→60回。

たかだか5分ちょいの運動なのに、汗が。

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