アゼレアさんのブログ

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2017/06/28 23:29:59

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少し体を動かしてみた。

腰を左右に回す→60回2set。

ワインのコルク抜きスクワット→10回3set。

太ももあげ→60回。

足の筋肉が弱いので、足の筋肉から頑張る。

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