キレイな花嫁になるために

結婚式までに20キロ痩せることを目標に、その過程を連ねます。途中で挫折しないように…

  • 記事数 159
  • 読者 16
  • 昨日のアクセス数 35

身体が欲するもの

しおりをはさむ

2017/05/26 13:29:54

  • 0
  • 0

みなさま、こんにちは~ヽ(・∀・)ノ

お昼ご飯、もう食べましたか?
私は今食べました(*´ω`*)

今朝は朝ごはんに米を多めに食べてしまったので、昼ごはんは少し押さえめで(o^-^o)

オイコス1個、割けるチーズ1本、カリカリ梅2個でした( ̄▽ ̄)b総カロリー約200キロカロリーくらい。
朝に米をがっつり食べたおかげで、ほとんどお腹減ってないので、これで十分です(^^)/あとは、温かいお茶でも飲みます♪

最近、身体が欲するもの(無性に食べたいもの)が、カリカリ梅とチーズです☆なんかの栄養が足りないのかしら?(笑)
チーズってカロリー高いよなーと思いつつ、ほんとはカマンベール食べたいんだよなーと思いつつ、手にとったのは、割けるチーズ(プレーン)。これでもなんとか満足できました(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

ダイエット中でも、無性に食べたくなるものは、食べ過ぎない程度に食べるようにしています。きっと、身体に欲してるものの栄養が足りてないのだと思うから!

私の場合はチーズ、豆腐、納豆が多いですが。毎日豆乳飲んでるので、イソフラボンの取りすぎも気をつけてます。

さて、今日は金曜日。夫・くまさんと晩酌の日。今日の為に牛スジ煮込みを仕込んでおいたので、焼酎片手に牛スジ煮込みを食べることを楽しみに、午後の仕事もがんばりまーすヽ( ̄▽ ̄)ノ

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

関連するブログ記事

  1. おはようございます(*^ー^)ノ♪さてさて、ダイエット中...

  2. 今朝の体重57.40㌔地味に増えてる……...

  1. 今朝の体重57.60㌔やっと誕生日の浮かれ気...

  2. 今朝の体重56.80㌔♪朝ごはんトースト紅茶...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

9/23 編集部Pick up!!

  1. 未婚なら複数交際するのはありか
  2. ママ友の発言にドン引きした
  3. 妻を家政婦扱いする夫に呆れた

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3