人参ジュース毎日飲んでます!

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更新出来ずごめんなさい

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2016/12/01 22:30:33

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11月は
色々 思うところあり…

人参ジュースのみを朝飲むのではなく…

人参ジュースは『酵素』は 取れるらしいので 朝100cc程飲むことにし…





あとは
いま流行りの 『糖質制限』もやる事に。。。
(完全にテレビとママ友(以前出た低速ジューサーを買った方)の影響です)
だから、ブログの主旨が かなり変わっちゃい
ました。。。(涙)
(糖質の事を考えて、人参ジュースの量を少なくしてます。だけど酵素は取りたいので続けてます。)

こんなことがあったため書き続ける事に迷い…


ズルズルと更新出来ずにいました。
読んでいる方が居たのに ごめんなさい。


人参ジュースを初めて約2ヶ月間
量はだいぶ減りましたが 毎日は飲んでいます。

2ヶ月目は
思い通りの便通がなく、、、とにかく野菜を取るように心がけました。

そして、今日の朝の体重は59.8キロ。
昨日から やっと60キロを切りました!!
でも 便秘は便秘のままなので…

こーなったら、乗っかれるものは乗っかっちゃえ!と 『乳酸キャベツ』も作って、今日から食べ始めました。


食べる量は めちゃくちゃ多いので、お腹が空く事はなく…
それでいて、体重も生理中に62キロまでリバウンドをしてましたが 糖質制限を初めて2週間で体重は2キロ落ちてくれました。

当分は この方法で頑張ってみます!!

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