ホタルさんのブログ

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カ○リミット❗

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2016/11/28 17:22:54

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1日3食きちんと食べない私

夜だけは、子供たちと一緒に食べるんだけど
朝はコーヒーだけ
お昼くらいに、ちょっとお腹すいたらパンがあればパンを食べてみたり、あるものをちょっと食べて、また夕方にちょっと食べてみたいな
とんでもない食生活⤵

50だし、代謝おちてるから試してみようかなって❗

どうだろう?効果あるかなあ🎵

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