キャロラインさんのブログ

体重Max。今までもダイエット考えるだけでストレス。でも、何故かドキュンときた。

  • 記事数 582
  • 読者 43
  • 昨日のアクセス数 375

32日目。

しおりをはさむ

2016/11/08 23:26:40

  • 2
  • 0

小粒飲まないと出ないのだ(T_T)。

70.4㎏。

今更ながら、夜に炭水化物抜くことを覚え、昼間食べ過ぎたときは、夜はご飯はやめにして、お野菜たっぷり、きゅうりのすりおろし。後は、少しのおかずだよ。

お風呂では、レギンスはかないで10分リンパマッサージ。5分半身浴。

今日は、半分にしちゃいました。

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

関連するブログ記事

  1. 71.1㎏。きかは、朝はいつものご飯を雑炊にして食べまし...

  2. 今日は、お風呂で、レギンスはかないで20分リンパマッサー...

  1. 今日は、朝から、ジャンピング有酸素運動2セット。高いと...

  2. お風呂でレギンスはかないで、20分リンパマッサージ。5...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

3/27 編集部Pick up!!

  1. スマホ依存の息子が小2で施設へ
  2. 出会い系が原因で彼と別れた
  3. 6歳児にサプリメントを飲ませる

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3