天涯孤独の風俗嬢

十代から風嬢をしている私が自分の経験を通して色々書いてます。

  • 記事数 644
  • 読者 398
  • 昨日のアクセス数 123

体内時計、生活リズム

しおりをはさむ

2016/11/08 12:28:08

  • 21
  • 0

明け方に帰宅して、できるだけすぐに寝る。
だいたい6時就寝→11時起床。
午前中には起きたい。

生活リズムをできるだけ昼型にしたいから、やらなきゃいけないこと(家事とか)は起きてから実行。
帰宅してからやると寝るのが遅くなる =起きるのも夕方とか遅くなる。それはイヤ。
どちらかというと昼型のほうが私には合ってる。

暗いうちに寝て、明るい時に起きる。

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

関連するブログ記事

  1. 眠り

    2015/09/06

    寝ても寝なくても眠くないといいはるんだから不眠症なんだ...

  2. 人間は朝起きて夜眠るようになっているんだ...

  1. 生休中に気づいたこと。夜寝れない。朝から動いてて寝不足の...

  2. 熊の不眠のために私の睡眠のバランスが崩れた眠剤...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

5/23 編集部Pick up!!

  1. 「孫依存」の母に振り回される
  2. 作ったご飯を毎日こっそり戻す夫
  3. 無意識にマウンティングするかも

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3