キャロラインさんのブログ

体重Max。今までもダイエット考えるだけでストレス。でも、何故かドキュンときた。

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29日目。

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2016/11/03 22:33:23

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70.3㎏。か、70.4㎏。忘れちゃった( ´△`)。

小粒飲んでも、無理でした。昨夜はパンとスープ、お菓子まで食べてしまいまして、反省だなって思ったけど、反省の色もなく、おでかけして、ガッツリ食べてしまい、マジで、反省しなくちゃいけないなって思いました。

夜は、豆乳に、チアシード、黒糖生姜を入れて飲みました。

お風呂で、レギンスはかないで10分リンパマッサージ。黒糖生姜を飲まないで入りました。汗の出る量が全く違います。

明日は、忘れないようにしないといけないとおもいました。

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