いちご

過去の事。と、ツンツン夫との日常。エロスあり注意。

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2016/10/28 12:11:57

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こんにちは〜!


天気悪い〜 久々の洗濯物風呂干しです。





今日もサクッと歩いて来ました。


今日もめまいっぽかったので薬を半錠飲んで。


ペースもいつもよりゆっくりめ。


距離的には1.5キロほど歩きました。


汗はかけたし、息も上がったからいいかな。





ここ最近、基礎体温も計ってるんだけど。


週末ウォーキングしないと、週明けの体温が低い!


元々35℃前半なのだけど、週明けはそのくらい。


でもウォーキングしてると、36.5℃前後。


すごくない?


体温低い朝はボーッとするし、身体が重い。


体温高いと、スッキリしてるし、身体も軽い。


やはり代謝を上げること=健康へ繋がるんだなぁとひしひしと実感中。





さて、彼の話。


昨日はまた急に仕事が入ってしまったらしく、夕飯を食べたらすぐにまた仕事へ。


でもね、22時過ぎには帰ってきたの。


しかもね...


夕飯前、キッチンで用意していた私の後ろから乳揉みながら、


『飲んでいい?』


って。


最初なんのことかサッパリわからなくて。


そしたらどうやらジョナリス様のことらしく。


半錠飲んでました(*´艸`*)


一昨日までの機嫌悪そうな感じはどこへやら。


そんなわけで、どれだけぶり?10日ぶりくらい?ムフフ♡でした♡


しかも中出しだしね(*´艸`*)


でもせっかくの中出し週間も明日まで...


明日から生理だもの。


今夜も遅くなるから、できないだろうし...


色々もったいない(´・ω・`)





さて今夜は何にしようかな〜


ご飯は明日の朝炊きたいから、稲庭うどんにしようかな。お土産にもらったのがあるの。


コロッケ食べたいけど作りたくはない...セブンで買っちゃおうかなぁ。


その前に、昼寝♡


薬飲んじゃったからね。眠い。





ではでは、華の金曜日。


楽しい一日になりますように♡





.

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コメント4

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  1. はるさん(53歳)ID:5498268・2016/10/29

    詩織さん

    そうなの。私にはこの少しの時間が今は丁度。そのうちもっと元気になったらもっと歩くかも(๑˃ꇴ˂๑)

    真夜中に帰宅だけどベロンベロンでそれどころじゃなかった(;゚∀゚)

  2. 詩織さん(50歳)ID:5494325・2016/10/28

    1週間、やっと終わった〜٩(^‿^)۶
    きっとはるさんには…その位が、今は丁度いいんだと思うよ♡

    そのうち、物足りなくて(o_o)
    もっと歩くようになるかもね🎵

    今夜は、きっと、ゆうさん、、、
    真夜中でも♡♡♡ってなりそうな予感(//∇//)

  3. はるさん(53歳)ID:5494263・2016/10/28

    ヴィクトリアさん

    友達手作りのコロッケいいな〜!うちは結局冷凍しておいた餃子になっちゃった。コロッケ食べたかったよぉ。

    カリフラワーうまいよねぇ♡カリフラワー食べたい〜

    そうなのよ。やっぱり歩くって大切!ふくらはぎをいかに使うか、ってことなのかも。

    たいした時間じゃないからなんとか毎日続いてるよ。

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