キャロラインさんのブログ

体重Max。今までもダイエット考えるだけでストレス。でも、何故かドキュンときた。

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22日目。

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2016/10/27 20:16:48

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71.1㎏。

きかは、朝はいつものご飯を雑炊にして食べました。

朝食べるとお昼が食べれなくなるんだけど、お友達とlunchにいきました。ガッツリ食べました。お陰で夜は、豆乳にチアシード、黒糖生姜をいれたのを、おきかえにしました。

お風呂で10分レギンスはかないで、リンパマッサージ。10分位半身浴。

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