人参ジュース毎日飲んでます!

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人参ジュース

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2016/10/26 22:15:27

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はじめまして。
42歳。 重い腰をやっとあげ ダイエットします。

忘れない為に覚書代わりに このブログに残したいです。

2016年10月2日(日曜日)に 低速ジューサーを買った。
買ってしまった訳だから やらねば!!
朝食 人参ジュースダイエット!!
と 決意。

早 3週間 毎日飲んでいる。
想像以上に 人参ジュースは 美味しい♪
そして ジュースなのに思いの外 お腹にたまる。

家族にも飲んでもらっている。
彼らの目的は健康維持、美肌。

あと、お酒は 基本毎日飲む。
お酒を辞めて痩せたら ダイエットを辞めた瞬間からリバウンドしちゃうと思う。
だから、毎日 適量を飲むつもり。

身長161センチ
10月3日始めた頃の体重 62.0
この1年で5キロ太った。
目標は52キロ。(←5キロ太る前からの目標。

まずはこの3週間の変化から書いていきたと思います。

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