キャロラインさんのブログ

体重Max。今までもダイエット考えるだけでストレス。でも、何故かドキュンときた。

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2016/10/14 20:09:12

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今日は、朝から、ジャンピング有酸素運動2セット。高いところにてをついて片足あげて腕立て伏せ5回ずつを3セット。

ランチにいきました。

夜は、豆乳にチアシード、黒糖生姜。

きゅうりのすりおろしを忘れてしまいました( ´△`)。めんどうになったのかな。

唐揚げ、ポテサラ。豆乳を飲むから、ご飯が食べれません(。>д<)。

お風呂で20分リンパマッサージ。←今日は、頑張りましたよ。汗かきました。

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