キャロラインさんのブログ

体重Max。今までもダイエット考えるだけでストレス。でも、何故かドキュンときた。

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2016/10/12 07:29:16

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71.0㎏。

お通じありました。スッキリ(*^O^*)。

今、豆乳にチアシード、黒糖生姜を入れてシェイクして、冷蔵庫。10分以上おいておきます。

夕べ餃子を食べ過ぎたと思う(*ov.v)o。それに、お風呂でリンパマッサージも、5分だけだし、またまた、反省すること沢山あるなあ。

今日は、これをカバーしなければ。

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