ミツキさんのブログ

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寝れない(-_-;)

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2016/10/08 07:02:53

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夜勤の体になってしまい
体内時計⏰💥が狂いぱなし。

夜勤明けで帰宅して
仮眠を取ったら、夜間全然寝れず
以前は、眠剤使用してましたが
耐性が出来てくると効果なく
きつい薬をと
グレードを上げないといけなくなる…
夜間の仕事をされる方にとっては
不眠は、悩みの種かも(>_<)

体力のある私も流石に歳には
かてなくなりました、来年は
丁度キリのいい歳になるので
夜勤は、辞めようと思ってます(^-^)v

今日も秋晴れのいいお天気になりましたね~

相変わらず仕事ですが
皆様は、ステキな秋を満喫して下さいね🎵

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コメント2

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  1. ミツキさん(88歳)ID:5363579・10/08

    ベスさん
    こんにちは🎵
    人間の体って夜、寝るように
    出来てるのに仕事してるわけだから
    おかしくなるのが、当然ですけどね。
    職業病と云われるものが
    あるんだけど、私は不眠症だけ。
    神様は、人間の体を良く作ってますよね~
    医学がどんなに進歩してもかないませんね。

  2. ベスさん(47歳)ID:5362849・10/08

    おはようございやーす(≧◇≦)/
    体内時計っすかー、なんだっけ、朝目覚めたときに
    太陽の光(強くて明るい光)を浴びると
    体内時計がリセットされて、そこから体が
    一日をカウントアップし始めると聞いた事があるデスよ

    睡眠障害の治療法って、入院して、
    病室で目覚めた時に、すっげー部屋を明るくされる
    ってのをテレビで見た事がありやすよ

    人間の体は不思議が一杯だけども
    なるほどと思う働きが沢山あって
    理にかなっておる気もするデス

    ミツキさんのお仕事は尊いお仕事っす。
    夜勤、お疲れ様っす。

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