diary〜育児&仕事〜

妊娠、出産、育児&仕事、日常のこと。

  • 記事数 1085
  • 読者 122
  • 昨日のアクセス数 462

今日のこと。

しおりをはさむ

2016/10/08 02:21:46

  • 5
  • 0

今日はお昼過ぎに起きてしまった。
そして、午後から洗濯して家事。
キッチンを一通り綺麗にした。
冷蔵庫内も。
あと、部屋の掃除機かけたり。

二人暮らしだからさほど汚れません。

今日は遅く起きてしまったので
夕方近くに遅い朝ごはん。
コンビニのパンが食べたくて買いに行った。
お気に入りのチョコチップバニラパン。
チョコチップ入りのバニラクリームが
挟んである白いちぎりパンです(*^^*)
これが美味しくていつも同じやつ買う。
あと、きな粉クリーム入り揚げパン。

家帰ってテレビ見ながら食べました。

食後は運動も兼ねて近所をお散歩がてら
ツタヤへ。
今シーズンから始まるドクターXのドラマの
シーズン1を借りました。
実はちゃんと見たことなくて、先日再放送を
やっていたので面白くて借りてみた。

1時間ほど散歩して帰宅。
お風呂をすぐ洗って入浴後、パック中に
夫から帰るコールがあり
髪を乾かしてご飯の支度。

今日の晩御飯は

*ヤーコン、人参、ゴボウのきんぴら
*ほうれん草とヤーコン、豆腐のお味噌汁
*野菜の天ぷら(昨日の残り)
*トマトとキャベツ、クリームチーズのサラダ
*麦入り白ごはん

夫と食べながら借りてきたドラマを
観ました★

ヤーコンがたまたま
スーパーで売っていたので嬉しくて購入(*^^*)
ヤーコンて関東ではなかなか
手に入らなくて。
シャキシャキしていてとても美味しいのです。
きんぴら絶品です。
調べたら、ものすごい栄養価が高く
ミネラル、カリウム、マグネシム、カルシウム
ポリフェノール、オリゴ糖が豊富で
最強のお芋なんです。

低カロリーで善玉菌を増やすらしく
整腸作用があり
便秘やダイエットに効果的な野菜らしい。

美味しくて食感も良くて
便秘にもいいとは!
常備野菜にしたいなー。
スーパーにいつも置いてあったらいいのに。
やはりこの食材も地域差があるんだろうな。

食材で少しでも便秘解消されると
いいなー。
変わらず、赤ちゃんは大腸をうねうね
刺激します( ;´Д`)
便秘になって困ったことは
オナラがとても臭いことです。
核兵器並み…。大腸が溜まってるからね。

妊娠初期から後期までこんなに悩まされ
続けるとは。
もともと便秘体質じゃなかっただけに
ほんと辛いです。

こんな話ばかりしてスミマセン(笑)

今夜も下剤のんどくかー…。
いまのとこ、まだ痔にはなってません。
怖いな痔になるの。

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

  1. 1

  2. 2

    MyhoneyCin...

    2時間前

    ひみつの恋。

    まきちむ

    記事数 17250 / 読者数 3997

  1. 3

    幼なじみのハルとまお♡

    まお

    記事数 741 / 読者数 2857

  2. 4

    出会いから、現在まで

    真琴

    記事数 668 / 読者数 3078

関連するブログ記事

  1. 今日は午前中、家事しつつ一足先に年賀状の宛名書きをやってま...

  2. 今日は朝からお買い物に行ってたくさん歩いて来ました♪今回...

  1. 今日も眠くて眠くて、夫をベッドからお見送りして目覚めたのは1...

  2. 今日は朝モーニングしてから帰宅して、洗濯。それから注文し...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

5/1 編集部Pick up!!

  1. 来年の春に結婚式したかった
  2. 「育児中の自分」にゾッとした訳
  3. 夫のGW「助かる」と思っていたが

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3